طريقة دوكان هي نتاج خبرة الطبيب وخبير التغذية بيير دوكان 40 عامًا وهي واحدة من أنجح أدوات الحمية في العالم اليوم. تلبية التطبيق المحمول الرسمي!
الميزات الرئيسية:
• حاسبة الوزن الحقيقي.
• يوميات النظام الغذائي: راقب وزنك ونشاطك البدني ومزاجك.
• توصيات واضحة لكل يوم.
• قائمة الأطعمة المسموح بها مع النصائح.
• 350 وصفة حصرية.
• اختيار الإيقاع بالتناوب ، من 1-1 إلى 5-5 ؛
• سجل قياسات صدرك / الخصر / الورك في اليوميات.
• تخزين صور تقدم التخسيس.
• خيار لكتابة الملاحظات في اليوميات.
• تذكير مع توصيات يومية حول المشي وإدخالات اليوميات.
• خيار لتغيير الوزن الحقيقي.
• ضع علامة على دورتك الشهرية في اليوميات والرسم البياني.
• تذكير بشرب الماء ، مع ضبط التردد.